سييرا يفرض تدريبات شاقة على لاعبي الإتحاد

الكاتب : Ahmed Serag

التقييم : (1)

فرض التشيلي لويس سييرا، مدرب فريق الاتحاد الأول لكرة القدم، الإثنين، تدريبات اليوم الكامل على اللاعبين من خلال فترتين صباحية ومسائية، بهدف زيادة الجرعة اللياقية لدى اللاعبين خلال فترة التوقف.


واجتمع المدرب التشيلي باللاعبين قبل بداية التدريبات المسائية شرح خلاله برنامجه للمرحلة المقبلة.


وكثف سييرا من التدريبات اللياقية والتي بدأها بالجري على كامل الملعب ولمسافات متفاوتة وبسرعات متنوعة، بعدها قسم اللاعبين إلى مجموعتين أجرى لهما تدريبات متنوعة على التمريرات والمراوغة، ومن ثم اختتم التدريب بجمل تكتيكية.


هذا، وتقرر ان يؤدي الفريق مباراة ودية مع نظيره ضمك السبت المقبل، ضمن تحضيرات الفريقين خلال فترة التوقف.

مواضيع دات صلة

أسطورة الموقع

المركزالاسمنقاطنسبة الصحة
مشاهده جميع المستخدمين
المركزالاسمنقاطنسبة الصحة
1 shareeph 1 1.61%
2 عادل اليافعي 1 1.61%
3 Murad 1 1.61%
4 أحمدووه 0 0%
5 mmsa12345 0 0%
6 علي الجنيبي 0 0%
7 ghaith omar 0 0%
8 منذر الشيذاني 0 0%
9 ناصر الحامظي 0 0%
10 محمد التركي 0 0%
مشاهده جميع المستخدمين

أكثر المباريات توقعآ

المركزالمباراةالتوقع
مشاهده التوقعات
المركزالمباراةالتوقع
1 إيران عمان 3
2 الأردن فيتنام 3
3 ليفربول ليستر سيتي 2
4 برشلونة ريال مدريد 2
5 كوريا الجنوبية قطر 2
6 السعودية قطر 2
7 قطر الإمارات 2
8 اليابان السعودية 2
9 ريال مدريد برشلونة 2
10 إشبيلية برشلونة 2
مشاهده التوقعات

أكثر المستخدمين توقعآ

المركزالاسمتوقعنسبة الصحة
مشاهده جميع المستخدمين
المركزالاسمتوقعنسبة الصحة
1 عبدالرحمن المقطري 6 9.68%
2 Murad 5 8.06%
3 ناصر الحامظي 5 8.06%
4 MohmadSabrin 4 6.45%
5 علي الجنيبي 2 3.23%
6 طارق فقيهي 2 3.23%
7 Ano-janer 2 3.23%
8 طه حسين ناصر الجبري 2 3.23%
9 قصي 1 1.61%
10 عادل اليافعي 1 1.61%
مشاهده جميع المستخدمين

بـحـث